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20.6.2013
Meine Stimmung hat sich seit dem gestrigen Arztbesuch nicht wirklich verbessert. Irgendwie schwankt sie zwischen Verzweiflung, Hilflosigkeit, Aufgeben und trotzigem Widerstand.
Na das kann heute ein interessantes Vormittagstraining werden. Noch dazu trainiere ich heute eine ganze Trainingseinheit mit Bojan. (…das hat den Vorteil, ich kann nicht absagen, da ich von Bojan keine Händynummer habe …)
Bevor ich es mir anders überlege, packe ich meine Sporttasche und bin eigentlich viel zu früh unterwegs, da ich nahe dem Karlsplatz an der U2 in Richtung Krieau wohne. Im Fitnessstudio ist es bei meinem Eintreffen noch mucksmäuschenstill. Schon wieder die Erste, das bedeutet absolut stressfreies umziehen und mich dann gemütlich auf die Fensterbank setzen und den Ausblick aus dem 8.Stock über Wien genießen. Ich mag diesen Blick über Wien und wie ich so dasitze, bemerke ich, dass ich eigentlich meine Beine ebenfalls angewickelt auf die kleine Fensterbank gestellt habe (schmerzfrei). Wann habe ich so eine gemütliche Sitzhaltung, die Beine von meinen Armen umschlungen, eigentlich das Letzte mal geschafft? (… meine Motivation steigt wieder, ja ich habe mich doch richtig entschieden, und ja genau das ist mein Weg …)
Bojan fragt nach meiner Befindlichkeit, ich erzähle ihm kurz was beim Arzt war. Er erkundigt sich, ob ich schon alternative medizinische Methoden auch probiert hätte. … und dann?!, dann kommt der Gang auf die Waage, na suuuuuper, 1,7 kg mehr als beim letzten Training. Image may be NSFW.
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(… da hätte ich einen Schweinebraten auch essen können … meine Motivation driftet umgehend in den Keller …)
„Lassen wir die Waage sein, ich vermesse dich heute!“ , höre ich Bojan sagen. Na supertoll, in Unterwäsche hier vor diesem riesengroßen Spiegel der jede meiner Dellen, Narben und sonstigen Körperzerstörungen erbarmungslos zeigt. Ob das hilft, meine Motivation zu heben? (… hab ich schon mal so nebenbei erwähnt, dass ich große Ganzkörperspiegel hasse …)
Wahrscheinlich ist bei meinem neuen Somatotyp Report das Smile – das ich anstelle des Sternes gesetzt habe- gar nicht mehr zu sehen, da es aus dem Blatt gefallen ist.
(… Maresa jetzt reiß dich zusammen, du hast dich noch nie so leicht unterkriegen lassen …)
Eigentlich, wenn ich so ganz genau darüber nachdenke, kann ich viele Übungen schon ziemlich alleine. (… also nicht mehr so abgesichert und abgestützt, als täte ich demnächst einen Bungeejumping Sprung machen …) Ich hätte vor Wochen nie gedacht, dass ich aus der Rückenlage alleine kleine „Situp“ machen kann, dass ich längere Zeit im Kniestand schmerzfrei „Katzenbuckeln“ tu und das ich eine Stunde Gymnastik ohne Beatmungsgerät aushalte. Genau in dem Augenblick bemerke ich, dass ich immer mehr Wut auf die Aussagen meines Arztes bekomme und mit der steigenden Wut, kehrt auch mein Ehrgeiz und meine Motivation zurück.
Am Laufband bin ich heute bis auf ein kleines Ziepen im rechten Schienbeinmuskel und linken Wadenbeinmuskel urvoll entspannt und sehr schnell auf Stufe 5.0 … nach und nach schalte ich immer höher, und durch die Konversation mit Bojan (….in english, dass fördert die Konzentration auf das Gespräch und nicht auf das Laufband verrate ich euch … Image may be NSFW.
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) bin ich doch bei Stufe 6.0 angelangt und halte dies auch 25 Minuten durch. ( … quatschen, lachen, schnell am Laufband gehen – alles zeitgleich … und OHNE BEATMUNGSGERÄT…)
Fazit: Ich war 40 Minuten – OHNE UNTERBRECHUNG – am Laufband! Danke Bojan und Hurra! … aja wem mein Körper nicht gefällt der soll mir halt in die Augen schauen …
